Kinezyterapia w Przychodni Rehabilitacyjnej „OAZA”
Kinezyterapia jest częścią fizjoterapii, której głównym zadaniem jest leczenie ruchem. Nazwa i jej założenia pochodzą od łacińskich słów Kinesis – ruch i Therapeia – leczenie. Kinezyterapia wykorzystuje gimnastykę leczniczą oraz masaż leczniczy w celu przywrócenia utraconych sprawności narządu ruchu. W ogólnym zarysie można powiedzieć, że kinezyterapia przyczynia się do wzmocnienia osłabionych mięśni, usprawnia pracę stawów i całego organizmu a także przystosowuje chorego do życia z trwałą niepełnosprawnością.
Zakres kinezyterapii realizowany w Przychodni Rehabilitacyjnej „OAZA” obejmuje ćwiczenia:
- bierne,
- czynno-bierne,
- czynne w odciążeniu,
- czynne z oporem,
- czynne wolne,
- samowspomagane,
- ćwiczenia izometryczne,
- inne formy ćwiczeń, m.in. oddechowe, ogólnousprawniające, relaksacyjne.
(W zakładkach po lewej stronie znajdują się szczegółowe informacje dotyczące poszczególnych ćwiczeń.)
Ćwiczenia odbywają się w dwóch pracowniach kinezyterapii.
-
- Pracownia kinezyterapii nr 18
-
- Pracownia kinezyterapii nr 8
Pracownie wyposażone są w najnowocześniejszy sprzęt do ćwiczeń m.in.:
- ugul z pełnym osprzętem,
- rotor kończyn górnych i dolnych, z płynną regulacją oporu,
- ergometr rowerowy (cykloergometr),
- bieżnię, umożliwiającą płynną regulację prędkości i kąta nachylenia oraz awaryjne zatrzymanie bieżni,
- drabinki rehabilitacyjne,
- tablicę do ćwiczeń manualnych dłoni z oporem, wyposażoną w wałek drewniany, uchwyt dłoni do ćwiczeń oporowych, spiralę pionową, koło drewniane wraz z obciążnikami oraz korytko do stabilizacji przedramienia,
- przyrząd do ćwiczeń stawu skokowego – „krzyżak” z możliwością blokady stopy wokół osi i regulacją położenia stopy,
- roller, sttep, miniband, ściskacz do dłoni, gumy oporowe,
- wałki, poduszki sensomoatoryczne, półkule sensoryczne, piłki, taśmy Thera-band, itp.
-
- Drabinki, materace, piłki
-
- Stół do ćwiczeń manualnych
-
- Ugul z osprzętem
Ćwiczenia prowadzone są przez doświadczonych fizjoterapeutów. Specjaliści zatrudnieni w Przychodni Rehabilitacyjnej „OAZA” dostosowują zakres kinezyterapii do możliwości i stopnia dysfunkcji u danego pacjenta.
Zapraszamy do skorzystania z bogatej oferty zabiegów kinezyterapeutycznych w Przychodni OAZA.
Ćwiczenia bierne
Ćwiczenia bierne wykonuje się wówczas, gdy pacjent nie wykazuje zdolności do samodzielnego wykonania danego ruchu. Często nie jest on w stanie nawet wywołać napięcia mięśniowego. Wskazaniem jest stopień 0 i 1 w skali Lovetta. Celem tych ćwiczeń jest:
- zamiana ruchu biernego na czynny;
- utrzymywanie prawidłowego zakresu ruchomości podczas długotrwałego leżenia (np. podczas śpiączki);
- podtrzymywanie sprawności mięśni, więzadeł, ścięgien;
- opóźnianie zmian degeneracyjnych wynikających z bezczynności.
Porażone lub częściowo niesprawne zespoły dynamiczne mają tendencję do skracania się. Utrwalanie się niekorzystnych ograniczeń rzutuje na powstawanie patologii w chrząstkach stawowych i nasadach kości. Pozytywne oddziaływanie ćwiczeń biernych wyraża się głównie w utrzymywaniu naturalnej długości oraz elastyczności tych struktur, co zapobiega dalszym schorzeniom. Ruch prowadzony jest przez fizjoterapeutę w pełnym zakresie ruchomości w danym stawie. Chwyt musi być stabilny oraz bezpieczny. Liczba powtórzeń w jednej płaszczyźnie i serii wynosi od 30 do 50.
Wskazania:
- porażenia oraz niedowłady mięśni szkieletowych,
- napięcie spastyczne mięśni,
- potrzeba utrzymywania odpowiedniej długości i elastyczności mięśni,
- zła trofika tkanek miękkich,
- nieutrwalone ograniczenia ruchomości.
Ćwiczenia bierne w Przychodni Rehabilitacyjnej „Oaza”
Zapraszamy do skorzystania z bogatej oferty zabiegów kinezyterapeutycznych w Przychodni OAZA.
Ćwiczenia czynno -bierne
Wskazaniem do ćwiczeń czynno-biernych jest nadmierne napięcie mięśni wywołane unieruchomieniem, bólem lub innymi czynnikami. Fizjologicznym uzasadnieniem prowadzenia tego typu ćwiczeń jest konieczność rozbicia „odruchowego koła bólu”. Ćwiczenia czynno-bierne opierają się na współpracy pacjenta z fizjoterapeutą. Pacjent zapoczątkowuje ruch bądź wspomaga jego wykonanie. Ruch wykonywany jest do granicy bólu w niepełnym zakresie ruchomości. Liczba powtórzeń waha się od 10 do 15 w jednej serii. Jeśli ćwiczenia prowadzone są prawidłowo, zakres ruchomości powinien stopniowo wzrastać każdego dnia.
Wskazania:
- demineralizacja kości,
- stany atrofii tkankowej,
- choroby reumatoidalne,
- stany po chirurgicznych rekonstrukcjach narządu ruchu,
- unieruchomienie kończyny za pomocą wyciągów redresyjnych.
Ćwiczenia czynno-bierne w Przychodni Rehabilitacyjnej „Oaza”
Zapraszamy do skorzystania z bogatej oferty zabiegów kinezyterapeutycznych w Przychodni OAZA.
Ćwiczenia czynne w odciążeniu
Ćwiczenia czynne w odciążeniu stosuje się przeważnie w celu wzmocnienia siły w osłabionych zespołach mięśniowych. Aktywują one działanie pompy mięśniowej i wpływają korzystnie na trofikę tkanek. Odciążenie można uzyskać za pomocą rąk fizjoterapeuty, systemu bloczkowego, bądź wykonując aktywność w wodzie. Pozycja wyjściowa pokrywa się z pozycją podczas badania testem Lovetta w stopniu 2. Płaszczyzna wykonywanego ruchu musi być równoległa do podłoża, a ruch prowadzony jest w pełnym zakresie.
Wskazania:
- niepełny zrost kostny,
- zmiany zwyrodnieniowe w obrębie powierzchni stawowych,
- zaniki i znaczne osłabienie siły mięśniowej,
- ograniczenia ruchomości w stawach,
- stany po unieruchomieniu,
- zespoły bólowe w obrębie aparatu ruchu.
Ćwiczenia czynne w odciążeniu w Przychodni Rehabilitacyjnej „Oaza”
Zapraszamy do skorzystania z bogatej oferty zabiegów kinezyterapeutycznych w Przychodni OAZA.
Ćwiczenia czynne z oporem
Ćwiczenia czynne z oporem mają charakter miejscowy. Wykonuje się je w przypadku chęci wzmacniania siły mięśniowej lub przywracania jej do poziomu funkcjonalnego. Opór mogą stanowić ręce fizjoterapeuty, woreczki, taśmy elastyczne lub specjalne urządzenia. Przyjmuje się, że im większy opór, tym mniejsza liczba powtórzeń i odwrotnie. Istotą treningu z oporem jest odpowiednie dobranie obciążenia, a także określenie liczby powtórzeń w serii, liczby serii, liczby dni treningowych w tygodniu oraz czasu przerwy między seriami.
Wskazania:
- osłabienie siły mięśniowej,
- stany unieruchomienia (np.: opatrunek gipsowy).
Ćwiczenia czynne z oporem w Przychodni Rehabilitacyjnej „Oaza”
Zapraszamy do skorzystania z bogatej oferty zabiegów kinezyterapeutycznych w Przychodni OAZA.
Ćwiczenia czynne wolne
Ćwiczenia czynne wolne można wykonywać wówczas, gdy siła mięśniowa w skali Lovetta wynosi 3. Oznacza to, że pacjent jest w stanie wykonać dany ruch samodzielnie w pełnym zakresie, pokonując opór masy części ciała. Pozycja wyjściowa powinna być prostopadła do podłoża, natomiast tempo dobiera się indywidualnie do możliwości pacjenta.
Wskazania:
- osłabienie siły mięśniowej
- podwyższony tonus mięśniowy
- zaburzenia koordynacji nerwowo-mięśniowej
- ograniczenia zakresu ruchomości.
Ćwiczenia czynne wolne w Przychodni Rehabilitacyjnej „Oaza”
Zapraszamy do skorzystania z bogatej oferty zabiegów kinezyterapeutycznych w Przychodni OAZA.
Ćwiczenia samowspomagane
Najczęściej są wykonywane u pacjentów przewlekle chorych, u których choroba spowodowała trwałe zmiany. Wybierane są dla osób, którzy wykazują siłę mięśniową w stopniu od 0 do 2 w skali Lovetta. Ćwiczenia samowspomagane wykonywane są najczęściej przy użyciu systemu bloczkowego. Minusem tej terapii jest fakt, iż ruch nie jest prowadzony w pełnym zakresie ruchomości.
Wskazania:
- porażenia i niedowłady mięśniowe
- spastyczne napięcie mięśni,
- stany po zabiegach chirurgicznych,
- stany po długim unieruchomieniu,
- choroby układu krążenia,
- urazy rdzenia kręgowego.
Ćwiczenia samowspomagane w Przychodni Rehabilitacyjnej „Oaza”
Zapraszamy do skorzystania z bogatej oferty zabiegów kinezyterapeutycznych w Przychodni OAZA.
Ćwiczenia izometryczne
Ćwiczenia izometryczne wykonywane są w sposób samodzielny i polegają na wyzwoleniu skurczu mięśniowego bez zmiany długości włókien mięśniowych (bez intencji ruchu). Celem tych ćwiczeń jest przeciwdziałanie zanikom mięśniowym oraz poprawa siły i wytrzymałości mięśniowej.
Wskazania:
- zaniki mięśniowe (osłabiona siła mięśniowa),
- stany unieruchomienia kończyn, powodujące zanik z nieczynności mięśniowej,
- w stanach, gdy ruch jest przeciwwskazaniem.
Ćwiczenia izometryczne w Przychodni Rehabilitacyjnej „Oaza”
Zapraszamy do skorzystania z bogatej oferty zabiegów kinezyterapeutycznych w Przychodni OAZA.
Inne formy ćwiczeń
W ramach innych form ćwiczeń Przychodnia Rehabilitacyjna Oaza oferuje:
- ćwiczenia oddechowe,
- ćwiczenia relaksacyjne,
- ćwiczenia ogólnousprawniające.
ĆWICZENIA ODDECHOWE
Ćwiczenia oddechowe wspomagają lub przywracają prawidłowe funkcjonowanie układu oddechowego. Cele są różne, w zależności od jednostki chorobowej oraz wieku pacjenta. Uznaje się, że każdy trening powinien być rozpoczęty i zakończony ćwiczeniami oddechowymi, bez względu na jednostkę chorobową.
Ćwiczenia oddechowe w Przychodni Rehabilitacyjnej „Oaza”
ĆWICZENIA RELAKSACYJNE
Kinezyterapia zawiera również relaksację, która zajmuje się patologicznymi zmianami w tkankach i narządach. Wpływa także na sferę psychiczną pacjenta. Ćwiczenia relaksacyjne dzieli się na dwie grupy. Pierwsza zajmuje się głównie profilaktyką schorzeń i bazuje na ćwiczeniach relaksacyjno-koncentrujących. Jest ściśle związana z procesami psychicznymi, można zaliczyć do nich np. medytację. Zalicza się też trening autogenny Schultza lub trening Jacobsona.
Druga grupa skupia się na likwidacji istniejących schorzeń lub patologii w organizmie. Sportowcy określają ją mianem odnowy biologicznej.
Ćwiczenia relaksacyjne w Przychodni Rehabilitacyjnej „Oaza”
ĆWICZENIA OGÓLNOUSPRAWNIAJĄCE
Są to ćwiczenia oddziałujące na cały organizm człowieka. Ich celem jest:
- utrzymanie i wzmocnienie siły mięśni,
- zachowanie pełnego zakresu ruchu w stawach i pełnej długości mięśni,
- poprawienie krążenia,
- utrzymanie dobrej czynności układu oddechowego i nerwowego z akcentem na profilaktykę i korekcję wad postawy,
- sprzyjanie rozwojowi sprawności ogólnej siły mięśniowej, gibkości, elastyczności,
- przełamywanie lęku i oporu przed wykonaniem trudniejszych elementów ćwiczeń.
Ćwiczenia ogólnousprawniające w Przychodni Rehabilitacyjnej „Oaza”
Zapraszamy do skorzystania z bogatej oferty zabiegów kinezyterapeutycznych w Przychodni OAZA.